オナ禁5日目
オナ禁5日目に入りました。今日は肌の油脂が普段より少ないように感じました。授業中も寝なかったし少しずつ活力は出てきているのかな。
今日のLHRでケイドロを15分×3セットやりました。普段の部活以上に疲れたし、走ってる時に砂利拾って膝擦りむくし、3セット目は自首しました。
体力ほとんど使い切って今日のウエイトルームは急遽中止。部活もヘトヘトで集中できず終わりました。
家に帰ったらすぐにご飯食べましたね。普段の2倍ぐらいかなあ。ご飯は二膳、食卓に用意されていたものを食べ切ったら小腹空いてたんでカップラーメンを追加でたべました。
筋肉もタンパク質なのでここで食事量を減らしてしまうと疲労回復のために筋肉を痩せ細らせてエネルギーに回そうとするので疲労度が高いときは食事の量は増やしていきます。この時カロリーについては気にしません。走ったりした後の有酸素運動は運動後の数時間も燃焼を続けるため脂肪はつきません。
自慰行為にふける体力も残ってません。右手を前後に動かすのも億劫です。それぐらい疲れた。
実を言うとスマホ動かしてるのも辛いから今日はこれぐらいで。また明日。
明日は休日のため時間に余裕がありますね。こういう時ってオナニーしやすい環境が出来やすいためリセットには要注意です。
オナ禁4日目
オナ禁4日目です。だいぶ溜まって授業中に勃ちやすくなりました、困ります。うちのクラスは女子が3分の2を越えるクラスのためバレないかヒヤヒヤしながら治まるのを待ってました。
やはりまだこれといった効果はありません。心なしか、とか書いている人たちもいるけど本当に感じてるのか?って疑うぐらいに変化は見当たりません。
これにもいくつか理由があるわけですが特に信じているものは「オナ禁一月説」です。
理系生物を選択して勉強していますが人間の生理現象には主にホルモンとタンパク質の量などが関わってきます。
興奮などのメカニズムは置いておいて、このホルモンが分泌されてタンパク質らが作られるまでのサイクルが大体1ヶ月の長期的なサイクルで行われているんじゃないかというものです。
そのためオナ禁を始めて一月はそれ以前のオナニーによって分泌されたホルモンらがまだ残っているため精子がどんどん作られていくというもの。以前のものが失われる節目あたりからようやく効果が強く実感できるのではないかとのこと。
いつ頃見たのかわからない記事だったしあまり書いている人を見かけないから信憑性についてはなんとも言えないけれど、そんなに早く効果が実感できるものなのか。
他の生活習慣や食事を含まずに判断しているオナ禁に対するプラシーボ効果なんじゃないのか?
せっかくオナ禁をするならどうせなら彼女ができるまでずーっと続けてみたい。
他の方達のをみてみても1ヶ月のオナ禁でようやくモテ効果が出始めた、3ヶ月が一番辛い、無気力状態に陥るなどなど。一週間とかいう短期リセットではなくて長期リセットならではのメリットを語っています。
こればっかりは僕も未経験の領域のため自分がそこに到達するしかありませんよね。
モチベ維持のためにこのブログがかなり大きな役割を果たしていると早くも実感しています。
オナ禁タイマーなどのアプリも存在しますがぶっちゃけあれは通知が恥ずかしくて切っていたため忘れ去られた存在になってしまったため昔は利用していましたが消しました。いえ、ろくに利用せず消しました。
時間のある方はブログで日記つけるのが一番手近なのではないでしょうか。きっと観覧者があればモチベも上がりますし、記事を書くためにオナ禁をする、と目的意識をすりかえることができると思います。
ではまた明日。
オナ禁3日目
オナ禁3日目、これもまた変化は特に見受けられなかった。
授業中に勃ったのには焦ったが。
酷使していた僕のムスコも少しずつ元気を取り戻しているのだろう。やはり3日目、多少のリセットしたい欲が出てきてしまっていた。だがこのブログもあってか思いの外踏みとどまることができているし、触っていない。勉強時間も確保できている。
ペンと竿には互換性がある。
受験生活を支えて行く上で僕はこの言葉を大切にしていきたい。思いつきではあるが気に入った。
今日改めて感じたことは自分の皮脂の量についてだ。僕は妹と違って膿ができるタイプのニキビができる。そのため男ではあるが無印良品の化粧水を使ってお風呂上がりや洗顔後の保湿を欠かさない。
化粧水に限っては男性女性ともに必須の生理用品だと思っている。むしろ男性の方が保湿に関しては女性以上に気をつけた方がいい。
なぜ男性にニキビができるのか。昔インターネットで調べた時は男性の肌に含まれる水分量は女性の6割程度であるという記事を見た。
男性は女性以上に保湿に対して気をつけていないと水分が足りないため皮脂が過剰に分泌されてオイリーな肌になってしまうとのこと。肌の水分と皮脂の分泌の関係については詳しく調べてはいないため下手なことは書けない。しかし6割という数字からも、男性のニキビが目立つことからも頑張って保湿をした方がいいのは明白だろう。
そして僕は今日の朝の洗顔後、出発まで時間がないということで保湿を普段より甘くしてしまった。
午後の二時あたりからだろうか。顔まわりの皮脂がとても多く出ているように感じた。気持ち悪かった。
皮脂の量はその日の保湿をどれくらいきちんとしたかによって変わってくる。自分が手を抜いた結果である。
モテるために、自分磨きのために。
ニキビのできにくい環境を作って肌質の改善をしたい。
皆さんも肌については本当に気をつけて見てはいかがでしょうか。
オナ禁2日目
オナ禁2日目。
それはそうとオナ禁と打とうと「おなきん」て出力すると検索候補の第一に「アナキン」としか表示されない。
おのれスターウォーズ、、、、、!
おなきんって予測変換でまんま出てこないのね。オナと禁で別々に打つ必要があるみたい。めんどくさい。
オナ禁2日目は特に効果変化はありませんでした。効果が実感できるのははたしていつになることやら。
最初の2週間が非常に辛いのは経験上わかっている。そしてリセットしたくなってくるのは3日目以降から。明日からがほんと地獄です。
けれど恋人の右手と別れて寂しいかと言われたらそうでもない。勉強したいから竿ではなくペンを握っているためである。
2つに互換性があって良かった(白目
それはそうと、スポーツテストも残るはシャトルランのみ。60回ぐらい走れればA判定貰えるらしいからヌルゲーよ。
友達の中にはシャトルラン抜きのほかの種目だけでA判定届いたバケモノもいるから笑えない。
明日は筋トレは回復の日のためお休みです。今日はデットリフト80kgを6レップ×3セットとプッシュアップを30×3回。
負荷をどんどんかけていきたい。
今日から始める高校生によるオナ禁ブログ 1日目
男子高校生とは何か、と言われれば思春期真っ只中のファンキーな世代だろう。
頭の中は常に笑いとエロに対する関心が8割を占めている。
ただ同時に周りの視線に敏感なお年頃であり一丁前に彼氏彼女、恋人のいる関係や日常に憧れている。
そのためファッション誌に手を伸ばして洋服に気を使って見たり、1000円カットを卒業して美容室を利用し始めワックスで髪の毛ベタベタにしたりなど身だしなみに気をつけ少しでも自分の容姿を向上させようと努力し始める。僕もそうだったし、今もそうである。
ぶっちゃけその頑張っちゃってる感がカッコよくないのはわかってる。
でもダメなんや、何か努力しないと不安になっちゃうんよ。気持ち悪がられてないか不安になるんよ。
だがまあそんなこんなで
高校生入ってからだろうか、僕は日々のストレスを晴らすためにほぼ毎日のようにスマホでエロサイトを巡回し、勉強もせずにただ右手を動かすという単調作業、ルーティーンをしている。
いい加減に辞めたい。僕に彼女ができないのはオナ禁をしないせいだと思う。
友達曰く僕の顔はフツメンのカッコイイよりだそうだ。割と重ための恋愛相談の時に話してたことだから嘘の評価ではないだろう。
つまり僕にも雰囲気イケメンになれるチャンスはあるってことだ。
勉強時間の確保の意味合いも含めて僕は今年最後の高校生活を彼女作ってウェイウェイすると同時に、将来の大学生活でもこのオナニーが生活の一部になっている状況を打破して真人間になろうと思う。
今日から僕はオナ禁を続けていきます。
以前長続きしなかった反省も含めてこうしてブログを通して有言実行していこうと思います。
まずは一月。スタートです。