オナ禁5日目に入りました。今日は肌の油脂が普段より少ないように感じました。授業中も寝なかったし少しずつ活力は出てきているのかな。今日のLHRでケイドロを15分×3セットやりました。普段の部活以上に疲れたし、走ってる時に砂利拾って膝擦りむくし、3セッ…